Categorie de navigare
Chiropractic
Dr. Jimenez leziuni Echipa medicală chiropractică oferă tratament alternativ care se concentrează pe diagnosticarea și tratamentul diferitelor leziuni și afecțiuni musculo-scheletice, în special cele asociate cu coloana vertebrală. Dr. Alex Jimenez discută despre modul în care ajustările coloanei vertebrale și manipulările manuale în mod regulat pot ajuta foarte mult atât la îmbunătățirea, cât și la eliminarea multor simptome care ar putea cauza disconfort individului.
Chiropracticienii cred că printre principalele motive pentru durere și boală se numără nealinierea vertebrelor în coloana vertebrală (aceasta este cunoscută sub denumirea de subluxație chiropractică). Prin utilizarea detectării manuale (sau palparei), a presiunii aplicate cu atenție, a masajului și a manipulării manuale a vertebrelor și articulațiilor (numite ajustări), chiropracticienii pot atenua presiunea și iritația asupra nervilor, pot restabili mobilitatea articulațiilor și pot ajuta la revenirea homeostaziei corpului. .
De la subluxații sau dezechilibre ale coloanei vertebrale până la sciatică, un set de simptome de-a lungul nervului sciatic cauzate de impactul nervos, îngrijirea chiropractică poate restabili treptat starea naturală a individului. Dr. Jimenez alcătuiește un grup de concepte despre chiropractică pentru a educa cel mai bine persoanele cu privire la varietatea de leziuni și afecțiuni care afectează corpul uman.
Îmbunătățiți somnul cu melatonină: Ghidul suprem
Poate melatonina să ajute multe persoane care se confruntă cu probleme de somn și să le ajute să rămână adormit mai mult timp și să se simtă înviorați...
Alegerea pernei potrivite pentru durerile de gât: un ghid cuprinzător
Alegerea pernei potrivite poate ajuta multe persoane cu dureri de gât să aibă un somn plin de noapte și să reducă durerea asemănătoare...
Cea mai bună saltea pentru durerile de spate: un ghid complet de cumpărare
Care este modalitatea recomandată de a alege o saltea pentru persoanele cu dureri de spate? Saltea pentru dureri de spate...
Descoperiți tratamente nechirurgicale pentru reducerea sindromului piriform
Tratamentele nechirurgicale pot ajuta persoanele cu sindrom piriform să reducă durerea de sciatică și să ajute...
Puterea sunetelor de somn: Găsirea sunetului potrivit pentru tine
Ascultarea sunetelor de somn poate ajuta la obținerea și menținerea unor modele de somn sănătoase pentru persoanele care au probleme...
Îmbunătățirea obiceiurilor alimentare pentru un somn mai bun
Insomnia este o afecțiune cu cauze care variază de la persoană la persoană și poate fi rezultatul stresului, cofeinei și...
Leziuni comune și probleme cu nervul toracic lung
Înțelegerea anatomiei și a funcției nervului toracic lung poate ajuta indivizii să facă îngrijiri medicale informate...
Îmbunătățiți-vă calitatea somnului și reduceți insomnia cu aceste metode
Pot persoanele cu insomnie să găsească diferite modalități de a-și reduce efectele, cum ar fi o noapte întreagă de odihnă și promovarea...
Înțelegerea datoriei de somn: impact asupra sănătății și bunăstării
Persoanele care nu dorm suficient noaptea pot simți acest lucru în multe feluri. Poate lipsa de somn sau alt somn...
Maximizați-vă productivitatea cu siesta scurte
Ar putea somnurile regulate în timpul zilei să ajute persoanele să încetinească procesul de îmbătrânire din contracția naturală a creierului? Luând pui de somn...
Prezentare generală asupra narcolepsiei: cum afectează somnul
Pot persoanele care se confruntă cu narcolepsie să găsească modalități de a reduce efectele acesteia asupra sistemului musculo-scheletic și de a îmbunătăți...
Înțelegerea planurilor de mișcare: un ghid
Înțelegerea planurilor de mișcare poate ajuta persoanele să ajusteze antrenamentul de fitness pentru a maximiza condiția fizică...
Prezentare generală a durerii de spate MET: cauze și tratamente
Pot persoanele care se confruntă cu dureri de spate din cauza diverșilor factori să încorporeze MET (tehnici de energie musculară) pentru a restabili...
Sportivii și somnul: cheia performanței și recuperării
Persoanele sportive trebuie să se antreneze în mod regulat, să mănânce sănătos și să se odihnească în mod corespunzător pentru a se recupera și a performa cel mai bine. Este…
Dormit cu dureri de spate și sciatică: cauze și soluții
Dormitul cu dureri de spate și sciatică poate fi dificil și frustrant. Care sunt modalitățile de a deveni mai confortabil...
Prezentare generală: Cum afectează tulburările de somn funcția musculară
Pot oamenii să primească o noapte întreagă de odihnă recunoscând tulburările de somn pentru a obține doar o funcție musculară adecvată...
Importanța unei saltele bune pentru managementul artritei
Obținerea unui somn bun poate fi dificil pentru persoanele care suferă de artrită. Se poate găsi o saltea care...
Descoperiți beneficiile exercițiilor fizice pentru a reduce scolioza
Pot persoanele care se confruntă cu scolioză să încorporeze diverse exerciții și întinderi pentru a-și îmbunătăți postura și...
Tratarea insomniei primare: strategii pentru un somn mai bun
Ar putea învățarea să aplice obiceiuri sănătoase de igienă a somnului să ajute la îmbunătățirea somnului și a sănătății generale pentru persoanele cu...
Ghidul suprem pentru alimente probiotice naturale pentru un intestin sănătos
Încorporarea alimentelor probiotice naturale poate ajuta la îmbunătățirea sănătății intestinale a multor oameni și la restabilirea funcționalității...
Remedii naturale pentru a reduce fibromialgia: un ghid cuprinzător
Persoanele care se confruntă cu fibromialgie pot găsi remedii naturale pentru a reduce simptomele asemănătoare durerii și pentru a oferi alinare...
Mențineți nivelurile de fitness în timpul accidentării: sfaturi și strategii
Antrenamentele modificate și/sau un antrenor personal pot crea o rutină de fitness alternativă în timpul recuperării accidentării...
Deblocarea beneficiilor tratamentului cu temperatură pentru ameliorarea durerii
Este aplicarea gheții cea mai bună opțiune pentru persoanele care suferă de o leziune acută la spate? Temperatură…
Îmbunătățirea posturii de somn pentru un somn mai bun: un ghid cuprinzător
Pot oamenii să aibă o noapte întreagă de somn făcând mici modificări în postura de somn pentru a reduce durerile generale...
Puterea Yoga: stimularea funcției creierului și reducerea stresului
Pot oamenii să-și îmbunătățească funcția creierului prin încorporarea yoga ca parte a rutinei lor pentru a reduce stresul și...
Teste complete pentru durerea genunchiului pentru un tratament adecvat
Înțelegerea ce teste de genunchi sunt utilizate poate ajuta un furnizor de asistență medicală să diagnosticheze cauza persoanelor...
Ghid de tratament în artrita psoriazică
Pot persoanele care se confruntă cu artrita psoriazică să găsească tratamente nechirurgicale pentru a reduce durerile articulare și pentru a îmbunătăți pielea...
Retracția cervicală: un exercițiu eficient pentru ameliorarea durerii de gât
Poate retracția cervicală să fie un bun plus la un program de exerciții la domiciliu pentru persoanele cu dureri de gât, coloanei vertebrale...
Aflați cum să reduceți durerea de spate prin întărirea mușchilor de bază
Pot oamenii să amelioreze durerile de spate prin încorporarea antrenamentului de forță de bază pentru a reduce durerea și disconfortul în...
Îmbunătățirea funcției creierului cu L-teanină: o soluție naturală pentru stres
Pot oamenii să încorporeze proprietățile benefice ale l-teaninei în rutinele lor pentru a reduce stresul și...
Prevenirea și tratarea sciaticii cu îngrijire chiropractică
Pot persoanele să utilizeze îngrijirea chiropractică pentru a reduce durerea de sciatică și pentru a ajuta la restabilirea mobilității în partea inferioară a spatelui și...
Pornirea în călătoria pentru a corecta suprapronarea
Care sunt opțiunile de tratament pentru persoanele care se confruntă cu suprapronarea piciorului atunci când piciorul și glezna se mișcă și ele...
Înțelegerea și tratarea leziunilor nervoase pentru o sănătate mai bună
Pot persoanele cu leziuni nervoase să încorporeze tratamente nechirurgicale pentru a reduce senzațiile de durere și a restabili motorul...
Articulația lombosacrală (L5-S1): anatomie și probleme comune
Pentru persoanele care încearcă să își reantreneze mișcările corpului pentru îmbunătățirea sănătății spatelui, care este zona coloanei vertebrale care...
Reducerea durerii corporale cu Pilates: Un ghid cuprinzător
Pot persoanele cu dureri corporale să încorporeze Pilates pentru a reduce durerile și durerile generale în timp ce întăresc mușchii în...
Sfaturi pentru menținerea cantității potrivite de somn pentru adulții în vârstă
Somnul este vital la toate vârstele, dar care este cantitatea de somn pentru persoanele în vârstă? Cantitatea de somn pentru bătrâni...
Îmbunătățirea sănătății articulațiilor cu proprietățile benefice ale turmericului
Pot persoanele care se confruntă cu dureri articulare să includă turmericul ca parte a tratamentului lor pentru a reduce inflamația și...
Modalități de a crește nivelul de vitamina C și de a crește imunitatea
Pot oamenii să încorporeze modalități de a-și crește nivelul de vitamina C pentru a-și întări sistemul imunitar împotriva frigului și...
Terapia de substituție hormonală bioidentică: partea 2
Poate terapia de substituție hormonală să ofere o ușurare prin refacerea hormonilor pierduți la femeile aflate la menopauză și la bărbați pentru a...
Învingerea Yips: Strategii pentru sportivi
Yip-urile sunt spasme musculare involuntare ale încheieturii mâinii care afectează sportivii. Ele sunt adesea asociate cu golful, baseballul și...