Incendii Crossfit El Paso, medicul de medicină chiropractică
Dr. Alex Jimenez, Chiropractorul din El Paso
Sper că v-ați bucurat de postările noastre de blog pe diverse subiecte de sănătate, nutriție și prejudiciu. Nu ezitați să ne sunați pe noi sau pe mine dacă aveți întrebări când apare necesitatea de a căuta îngrijire. Sunați la birou sau la mine. Office 915-850-0900 - Celulă 915-540-8444 Cu plăcere. Dr. J
Categorie de navigare

Accidentări CrossFit

Crossfit Injuries: CrossFit este o formă de exercițiu care încorporează mișcări balistice rapide și succesive de mare intensitate și a devenit o opțiune populară de fitness. Oamenii care participă la acest tip de antrenament încep să dezvolte etanșeitatea mușchilor și articulațiilor mai repede decât în ​​alte sporturi. Acest lucru le face să prezinte un risc ridicat de rănire. Și, la fel ca în cazul oricărui regiment de fitness și în ciuda faptului că face tot ceea ce un antrenor îți spune să faci și să o faci corect; leziunile pot și apar. Tratamentul chiropractic oferă acestor participanți și sistemului lor musculo-scheletic capacitatea de a elibera rapid stresul și de a-și reveni rapid pentru a efectua. Ratele de accidentare cu antrenamentul CrossFit par a fi similare cu cele raportate pentru diverse sporturi, de exemplu, halterofilia, powerlifting și gimnastică. Leziunile care sunt raportate în mod obișnuit sunt leziunile coloanei vertebrale și ale umărului. Participanții la antrenamente care primesc tratament chiropractic înainte și după sesiunile de antrenament au rezultate mai bune atunci când vine vorba de leziuni, deoarece analiza chiropractică poate descoperi probleme de bază. Un doctor în chiropractică poate explica sportivilor de ce exerciții CrossFit trebuie modificate sau îndepărtate. În plus, cu un chiropractor, exercițiile pot fi personalizate pentru a ajuta la corectarea mișcărilor disfuncționale pentru o performanță optimă. Pentru răspunsuri la orice întrebări, vă rugăm să îl apelați pe Dr. Jimenez la 915-850-0900