Postură | El Paso, medicul de medicină chiropractică
Dr. Alex Jimenez, Chiropractorul din El Paso
Sper că v-ați bucurat de postările noastre de blog pe diverse subiecte de sănătate, nutriție și prejudiciu. Nu ezitați să ne sunați pe noi sau pe mine dacă aveți întrebări când apare necesitatea de a căuta îngrijire. Sunați la birou sau la mine. Office 915-850-0900 - Celulă 915-540-8444 Cu plăcere. Dr. J
Categorie de navigare

Postură

Postura este poziția în care țineți corpul în poziție verticală împotriva gravitației în timp ce stând, așezat sau culcat. O postură corectă nu numai că reflectă vizual asupra sănătății unui individ, ci asigură și articulațiile și mușchii, precum și alte structuri ale corpului, funcționează corespunzător. Într-o poziție normală nu menținem în mod conștient o poziție normală. Ce se întâmplă este că anumiți mușchi fac asta pentru noi și nu ne gândim la asta. Mai multe grupuri musculare, inclusiv hamstrings și muschii spatelui, sunt extrem de importante în menținerea formei corespunzătoare. În timp ce ligamentele ajută la menținerea scheletului împreună, acești mușchi posturali, atunci când funcționează corect, împiedică forțele gravitaționale să ne împingă înainte. Mușchii posturali ne mențin postura și echilibrul în timpul mișcării. De-a lungul unui grup de articole compilate, Dr. Alex Jimenez distinge cele mai frecvente efecte ale posturii proaste, deoarece specifică acțiunile recomandate pe care individul trebuie să le ia pentru a-și îmbunătăți poziția și pentru a-și îmbunătăți sănătatea și sănătatea. Șederea sau starea necorespunzătoare pot apărea inconștient, dar recunoașterea problemei și corectarea acesteia pot ajuta în cele din urmă multe persoane să dezvolte un stil de viață mai sănătos. Pentru mai multe informații, nu ezitați să ne contactați la (915) 850-0900 sau pentru a contacta personal Dr. Jimenez la 915 850-0900.