Postură | El Paso, medicul de medicină chiropractică
Dr. Alex Jimenez, Chiropractorul din El Paso
Sper că v-ați bucurat de postările noastre de blog pe diverse subiecte de sănătate, nutriție și prejudiciu. Nu ezitați să ne sunați pe noi sau pe mine dacă aveți întrebări când apare necesitatea de a căuta îngrijire. Sunați la birou sau la mine. Office 915-850-0900 - Celulă 915-540-8444 Cu plăcere. Dr. J
Categorie de navigare

Postură

Postura este poziția în care vă țineți corpul în poziție verticală împotriva gravitației în timp ce stați în picioare, stând sau culcat. O postură corectă nu numai că se reflectă vizual asupra sănătății individului, ci asigură și articulațiile și mușchii, precum și alte structuri ale corpului, care funcționează corect. Într-un cadru normal, nu menținem în mod conștient o postură normală. Ceea ce se întâmplă este că anumiți mușchi o fac pentru noi și nu ne gândim la asta. Mai multe grupuri de mușchi, inclusiv ischișorii și mușchii mari ai spatelui, sunt extrem de importante în menținerea formei adecvate. În timp ce ligamentele ajută la menținerea scheletului împreună, acești mușchi posturali, atunci când funcționează corect, împiedică forțele gravitaționale să ne împingă înainte. De asemenea, mușchii posturali ne mențin poziția și echilibrul în timpul mișcării. De-a lungul unui grup de articole compilate, Dr. Alex Jimenez distinge cele mai frecvente efecte ale unei posturi proaste, deoarece specifică acțiunile recomandate pe care un individ ar trebui să le întreprindă pentru a-și îmbunătăți poziția, precum și pentru a-și îmbunătăți starea generală de sănătate și bunăstarea. Așezarea sau a sta în picioare necorespunzător poate apărea în mod inconștient, dar recunoașterea problemei și corectarea acesteia pot ajuta în cele din urmă multe persoane să dezvolte stiluri de viață mai sănătoase. Pentru mai multe informații, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați la (915) 850-0900 sau să trimiteți un mesaj text pentru a apela personal Dr. Jimenez la (915) 850-0900.