Explicația dietei cetogenice

Dr. Jimenez Medicină funcțională Dieta cetogenă explicată. O dietă ketogenă, sau dieta keto, este o dietă care transformă sistemul tău într-o mașină de ardere a grăsimilor. Are unele efecte secundare inițiale asupra sănătății și funcționalității și multe avantaje pentru pierderea în greutate.

O dietă ketogenă este comparabilă cu alte diete riguroase cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi planul de dietă Atkins sau LCHF (low carb, high grat). Aceste diete ajung să fie ketogenice mai mult sau mai puțin accidental.

Principala diferență dintre LCHF și keto este că proteina este restricționată în acesta din urmă. Un plan de dietă keto este conceput special pentru a duce la cetoză. Este posibil să măsurați și să vă adaptați la cantitățile optime de cetone pentru sănătate sau performanță corporală și psihologică. Mai jos, puteți învăța cum să utilizați keto pentru a vă atinge obiectivele personale. Acoperim și explicăm conceptul pentru o înțelegere clară.

Disclaimer general *

Informațiile de aici nu sunt destinate să înlocuiască o relație unu-la-unu cu un profesionist calificat din domeniul sănătății sau un medic autorizat și nu sunt sfaturi medicale. Vă încurajăm să luați propriile decizii de îngrijire a sănătății pe baza cercetărilor și a parteneriatului cu un profesionist calificat în domeniul sănătății. Sfera noastră de informare este limitată la chiropractică, musculo-scheletice, medicamente fizice, wellness, probleme sensibile de sănătate, articole de medicină funcțională, subiecte și discuții. Oferim și prezentăm colaborare clinică cu specialiști dintr-o gamă largă de discipline. Fiecare specialist este guvernat de domeniul său profesional de practică și de jurisdicția sa de licență. Folosim protocoale funcționale de sănătate și bunăstare pentru a trata și sprijini îngrijirea leziunilor sau tulburărilor sistemului musculo-scheletic. Videoclipurile, postările, subiectele, subiectele și perspectivele noastre acoperă chestiuni clinice, probleme și subiecte care se referă la și susțin, direct sau indirect, domeniul nostru de practică clinică.* Biroul nostru a făcut o încercare rezonabilă de a oferi citate de susținere și a identificat studiul de cercetare relevant sau studiile care susțin postările noastre. Oferim copii ale studiilor de cercetare de sprijin disponibile consiliilor de reglementare și publicului, la cerere.

Înțelegem că acoperim aspecte care necesită o explicație suplimentară a modului în care acesta poate ajuta într-un anumit plan de îngrijire sau protocol de tratament; prin urmare, pentru a discuta în continuare subiectul de mai sus, vă rugăm să nu ezitați să întrebați Dr. Alex Jimenez Sau contactați-ne la 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Licențiat în: Texas & New Mexico*