Arhive de agilitate și viteză | Chiropractic El Paso • 915-850-0900
Dr. Alex Jimenez, Chiropractorul din El Paso
Sper că v-ați bucurat de postările noastre de blog pe diverse subiecte de sănătate, nutriție și prejudiciu. Nu ezitați să ne sunați pe noi sau pe mine dacă aveți întrebări când apare necesitatea de a căuta îngrijire. Sunați la birou sau la mine. Office 915-850-0900 - Celulă 915-540-8444 Cu plăcere. Dr. J
Categorie de navigare

Agilitate și viteză

Agilitatea și viteza sunt necesare la sportivi și indivizi care se angajează activ în activitate fizică și / sau sport. Acești indivizi depind adesea de agilitate și viteză optime pentru a-și crește performanța generală. Rapid și grațios, atât abilitățile mentale, cât și cele fizice sunt adesea un element cheie pentru depășirea provocărilor legate de sportul specific al individului. Cheia îmbunătățirii agilității este reducerea la minimum a pierderii de viteză la redirecționarea centrului de greutate al corpului. Exercițiile de schimbare rapidă care schimbă direcția înainte, înapoi, vertical și lateral vor ajuta la îmbunătățirea agilității individuale, precum și a flexibilității, antrenându-vă corpul pentru a face aceste schimbări mai rapide. Dr. Alex Jimenez descrie o varietate de întinderi și exerciții utilizate pentru a spori agilitatea și viteza pe parcursul colecției sale de articole, concentrându-se în mare parte pe beneficiile fitnessului și leziunilor ocazionale sau stării rezultate din efortul excesiv. Pentru mai multe informații, vă rugăm să nu ezitați să ne contactați la (915) 850-0900 sau să trimiteți un mesaj text pentru a apela personal Dr. Jimenez la (915) 540-8444.