Puterea și puterea | El Paso, TX Doctor în Chiropractică
Dr. Alex Jimenez, Chiropractorul din El Paso
Sper că v-ați bucurat de postările noastre de blog pe diverse subiecte de sănătate, nutriție și prejudiciu. Nu ezitați să ne sunați pe noi sau pe mine dacă aveți întrebări când apare necesitatea de a căuta îngrijire. Sunați la birou sau la mine. Office 915-850-0900 - Celulă 915-540-8444 Cu plăcere. Dr. J
Categorie de navigare

Puterea și puterea

Programele de antrenament și condiționare a puterii și forței, atât sportivii, cât și populația generală, pot atinge niveluri mai ridicate de putere și forță personală, făcându-i capabili să-și atingă obiectivele personale de fitness. Puterea este definită ca abilitatea de a genera cât mai multă forță cât mai repede posibil. Este necesar pentru mișcări atletice, cum ar fi antrenamentele (curat și smucit), balansarea unei lilieci, clubul de golf, racheta de tenis și alergarea printr-un atac. Puterea necesită putere și viteză pentru a dezvolta forța. Forța este cantitatea de forță musculară / s, care poate exercita împotriva unei sarcini externe. Se efectuează un test maxim de repetare în cazul în care o persoană evaluează cea mai mare greutate pe care o poate ridica, menținând în același timp forma corectă. Viteza mișcării nu este importantă într-un test de rezistență. Dr. Alex Jimenez oferă informații despre o varietate de întinderi și exerciții, împreună cu explicarea riscurilor posibile de rănire legate de antrenamentul de forță prin numeroasele sale arhive de articole despre putere și forță. Pentru mai multe informații, nu ezitați să ne contactați la (915) 850-0900 sau să trimiteți un mesaj text pentru a apela personal Dr. Jimenez la (915) 540-8444.