Dureri de spate El Paso, TX Chiropractician Dr. Alex Jimenez DC
Dr. Alex Jimenez, Chiropractorul din El Paso
Sper că v-ați bucurat de postările noastre de blog pe diverse subiecte de sănătate, nutriție și prejudiciu. Nu ezitați să ne sunați pe noi sau pe mine dacă aveți întrebări când apare necesitatea de a căuta îngrijire. Sunați la birou sau la mine. Office 915-850-0900 - Celulă 915-540-8444 Cu plăcere. Dr. J

Dureri de spate

Dureri de spate

Coloana vertebrală și spatele sunt făcute pentru a oferi o mulțime de rezistență, protejând măduva spinării foarte sensibile și rădăcinile nervoase, dar flexibile, asigurând libertatea în toate direcțiile. Dar, există multe părți distincte ale coloanei vertebrale care pot crea dureri de spate, cum ar fi iritația rădăcinilor nervoase mari care coboară brațele și picioarele, iritarea nervilor mici din coloana vertebrală, tulpinile la mușchii spatelui mare, precum și orice leziune a discului, a oaselor, articulațiilor sau ligamentelor din coloana vertebrală.

Durerea acută de spate vine brusc și de obicei durează de la câteva zile până la câteva săptămâni. Durerea cronică de spate a fost descrisă ca continuând peste trei luni.

Durerile de spate pot avea o mare varietate de caracteristici:

  • Durerea poate fi constantă, intermitentă sau poate apărea în anumite poziții sau acțiuni
  • Durerea poate rămâne într-un singur loc sau poate radia în alte zone
  • Poate fi o durere plictisitoare sau o senzație ascuțită sau piercing sau arsură
  • Problema ar putea fi la nivelul gâtului sau la spate, dar poate radia în picior sau picior (sciatica), pe mâini sau pe braț.

Din fericire, cele mai multe tipuri de dureri de spate sunt mai bune pe cont propriu: aproximativ 50% dintre indivizi pot avea dureri de spate în două săptămâni și 90% în trei luni.

Dacă durerea durează câteva zile, se agravează, nu reacționează la remediile durerii de spate, cum ar fi odihna, folosirea căldurii sau a gheții, exercițiile de dureri de spate și exercițiile de reducere a durerii, atunci este de obicei o idee bună să vezi un doctor din spate. Există două cazuri în care asistența medicală de urgență este de cea mai mare importanță:

  • Disfuncție intestinală și / sau vezică

Din fericire, aceste condiții sunt rare.

Diagnosticarea durerii din spate

Testele de diagnosticare pot indica dacă durerea de spate a pacientului este rezultatul unei cauze anatomice. Cu toate acestea, deoarece evaluările de diagnosticare în sine și nu constituie un diagnostic, ajungerea la un diagnostic clinic precis necesită o evaluare corelată cu simptomele durerii de spate și examenul fizic al pacientului.

  • Raze X. Acest test oferă informații despre oasele din coloana vertebrală. O radiografie este frecvent utilizată pentru a evalua instabilitatea spinală (cum ar fi spondilolisteza), tumori și fracturi.
  • Scanarea CT. Acest test este o radiografie foarte detaliată care include imagini secțiunii transversale. Scanările CT oferă detalii specifice privind oasele din coloana vertebrală. Ele pot fi, de asemenea, folosite pentru a testa condițiile speciale, cum ar fi un disc herniat sau stenoza spinării. Scanările CT tind să fie mai puțin corecte pentru tulburările spinale decât scanările IRM.
  • examinare RMN este deosebit de utilă pentru evaluarea condițiilor specifice prin furnizarea de detalii a discului intervertebral și a rădăcinilor nervoase (care pot fi iritate sau ciupite). Scanările IRM sunt folosite pentru a exclude infecțiile spinale sau tumorile.

De asemenea, pot fi utilizate injecții pentru a ajuta la diagnosticarea anumitor tipuri de durere. Dacă o doză de medicament care ameliorează durerea este injectată într-o anumită zonă a coloanei vertebrale, aprovizionarea durerii de spate, atunci afirmă că zona provoacă dureri.

Cauzele durerii de spate

De departe, cea mai frecventă cauză a durerii de spate este tulpina musculară sau alte leziuni ale țesuturilor moi. Deși această condiție nu este severă, poate fi foarte dureroasă. În mod obișnuit, durerile de spate de la nivelul tulpinii musculare se vor îmbunătăți probabil în câteva săptămâni.

Tratament implică în general o scurtă perioadă de odihnă, restricționarea activității, utilizarea de pachete fierbinți sau pachete reci, și medicamente pentru durere. Peste durerea contra, medicamentele utilizate pentru a trata tulpina musculară pot include acetaminofen (de exemplu, Tylenol), ibuprofen (Advil), Motrin sau naproxen (de exemplu, Aleve). S-ar putea fi, de asemenea, recomandat medicamente durere baza de prescriptie medicala pentru dureri de spate severe.

De obicei, mai tineri (De la 30 la 60 ani) sunt mai susceptibile de a se confrunta cu dureri de spate din spațiul discului însuși (de exemplu, hernia discului lombar sau boala degenerativă a discului). Vârstnici (de exemplu, peste 60) sunt mai susceptibile de a suferi de durere legată de degenerarea articulară (de exemplu, osteoartrita, stenoza spinării).

Uneori, un pacient poate prezenta durere mai accentuată a piciorului, spre deosebire de durerea de spate, ca urmare a anumitor afecțiuni ale coloanei vertebrale inferioare, incluzând:

  • Disc herniat lombar: Miezul interior al discului poate duce și poate irita o rădăcină nervoasă din apropiere, cauzând sciatica (durere la picioare).
  • Stenoza spinală lombară. Canalul vertebral se îngustează datorită degenerării, care poate exercita presiune asupra rădăcinii nervoase și poate duce la sciatică.
  • Boala degenerativă a discului. Pe măsură ce discul degenerează, acesta poate permite cantități mici de mișcare în acel segment al coloanei vertebrale și poate irita o rădăcină nervoasă și duce la sciatică.
  • Istoria spondilolistezei. O fractură mică de stres permite o vertebră să alunece înainte pe alta, de obicei la baza coloanei vertebrale, care poate prinde nervul, provocând dureri de spate și dureri la picioare.
  • Osteoartrita. Degenerarea articulațiilor mici ale feței din spatele coloanei vertebrale poate duce la dureri de spate și la scăderea flexibilității. Poate duce, de asemenea, la stenoza spinării și ciupirea nervului.

Este important să cunoașteți starea de bază care este motivul durerii de spate, deoarece remediile vor diferi adesea în funcție de cauzele durerii de spate.

Factori de risc

Există mulți factori de risc pentru durerile de spate, inclusiv îmbătrânirea, genetica, pericolele profesionale, stilul de viață, greutatea, postura, fumatul și sarcina. Cu aceasta a spus, dureri de spate este atat de raspandita, incat se poate lovit, chiar daca nu aveti factori de risc, la toate.

Pacienții cu unul sau mai mulți dintre acești factori pot prezenta risc de dureri de spate:

  • Îmbătrânire. De-a lungul anilor, uzura și ruperea coloanei vertebrale ar putea să apară în condiții (de exemplu, degenerarea discului, stenoza spinării) care produce dureri de spate și gât. Persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 au mai multe șanse de a avea afecțiuni legate de disc, în timp ce persoanele cu vârsta mai mare de 60 sunt mai susceptibile de a avea dureri asociate cu osteoartrita.
  • Genetica. Există unele dovezi că anumite tipuri de tulburări spinale au o componentă genetică. De exemplu, boala degenerativă a discului pare să aibă un element moștenit.
  • Ocazional pericole. Orice loc de muncă care necesită îndoire și ridicare repetitivă are o incidență mai mare a rănirii spatelui (de exemplu, lucrător în construcții, asistent medical). Lucrările care necesită ore îndelungate de pauză, fără pauză (de exemplu, frizer) sau așezate într-un scaun (de exemplu, programator de software), care nu susțin coloana vertebrală, îi pune pe cel mai mult în pericol.
  • Stil de viata sedentar. Lipsa de exerciții fizice regulate crește riscul de incidență a durerii de spate, de asemenea, crește severitatea bolii.
  • Greutate. Excesul de greutate crește presiunea de pe partea inferioară a spatelui, în plus față de alte articulații (de exemplu, genunchi) și este un factor de risc pentru anumite tipuri de simptome de dureri de spate.
  • Poziție greșită. Orice poziție proastă prelungită în timp creează un risc de dureri de spate. Printre exemple se numără o plimbare pe o tastatură a computerului, o manevră pe un volan și o ridicare necorespunzătoare.
  • Sarcinii. Femeile gravide au o probabilitate mai mare de a dezvolta dureri de spate datorate excesului de greutate corporală în față și slăbirea ligamentelor în zona pelviană, pe măsură ce organismul se pregătește pentru livrare.
  • Fumat. Oamenii care fumează au mai multe șanse de a dezvolta dureri de spate decât cei care nu fac asta.

Când să contacteze un doctor de dureri de spate

În general, atunci când durerea are oricare din următoarele caracteristici, este o idee bună să vizitați un medic pentru o evaluare:

  • Dureri de spate care urmează unui accident, cum ar fi un accident de mașină sau căderea de pe o scară
  • Durerea din spate este în desfășurare și se înrăutățește
  • Durerea continuă mai mult de patru până la șase săptămâni
  • Durerea este severă și nu se ameliorează după câteva zile de remedii tipice, cum ar fi restul, gheața și eliminatorii de durere (cum ar fi Ibuprofen sau Tylenol)
  • Durere severă în timpul nopții care te trezește, chiar și de la un somn profund
  • Există dureri în spate și abdomen
  • Amorțe sau sentimente modificate în partea superioară a coapsei interioare, a feselor sau a zonei abdominale
  • Simptomele neurologice, cum ar fi slăbiciune, amorțeală sau furnicături la nivelul extremităților - piciorul, piciorul, brațul sau mâna
  • Febră inexplicabilă cu creșterea durerii de spate
  • Sudden dureri de spate superioare, în special dacă aveți risc de osteoporoză.

Linia de jos pe care toată lumea ar trebui să o reamintească este că, dacă o persoană este îndoielnică, consultați un medic. Dacă durerea de spate se înrăutățește de-a lungul timpului, nu se îmbunătățește odată cu odihna și remediile contra durerii sau implică simptome neurologice, atunci este o idee bună pentru a vedea un medic pentru dureri de spate.

Durerea superioară / medie a spatelui

Durerea de spate superioară El Paso, TX

Durerea din partea superioară și cea din spate nu este la fel de obișnuită ca durerile de spate sau gât. Partea superioară a coloanei vertebrale se numește coloana vertebrală toracică și este cea mai sigură parte a coloanei vertebrale. Acoperirea mișcării în partea superioară a spatelui devine limitată datorită atașamentelor coloanei vertebrale la coaste (coaste).

Durerile de spate sunt, în general, cauzate de leziuni ale țesuturilor moi, cum ar fi entorse sau tulpini, tensiune musculară cauzată de postura rea ​​sau căutări în jos pentru perioade lungi de timp (de exemplu, mesaje text, utilizarea telefonului mobil).

  • Durere
  • Etanşeitate
  • Rigiditate
  • Spasme musculare
  • Nerăbdare să ating
  • O durere de cap

Ce cauzeaza dureri de spate medii / superioare?

Un episod de dureri de spate poate activa prin mișcări și acțiuni distincte, inclusiv:

Mid Pain Back El Paso, TX
  • A fi supraponderal
  • Contactați sportul
  • Realizarea unei sarcini grele
  • Excesiv îndoire
  • Ridicarea necorespunzătoare
  • Sănătate musculară slabă
  • Miscari repetitive, excese
  • Fumat
  • răsucirea
  • Whiplash sau răni alternative la gât

Postura slabă de lucru la calculator pentru o lungă perioadă de timp, fără a lua o pauză de a umbla în jurul și extinde, sau, în general, poate promova dureri de spate superioare. Atât oboseala musculară cât și tragerea musculară, care rezultă adesea din cauza unei stări proaste, pot declanșa disconfortul.

Ce trebuie să faceți despre aceasta?

De obicei, durerile de spate nu sunt un motiv de îngrijorare; cu toate acestea, poate fi inconfortabil, dureros și incomod. De asemenea, dacă durerea se dezvoltă brusc și este gravă - cum ar fi de la o leziune (de exemplu căderea) - și, într-adevăr, dacă durerea și simptomele (de exemplu, slăbiciunea) se înrăutățesc treptat, ar trebui să solicitați asistență medicală.

În general, următoarele tratamente la domiciliu pot ajuta la ameliorarea durerii de spate care este superioară.

  • Pe termen scurt de odihnă
  • Tăiere ușoară
  • De exemplu, ibuprofen, (Motrin®), sodiu naproxen (Aleve®) sau acetaminofen (Tylenol®). Luați cu alimente și nu luați mai mult decât doza recomandată.
  • Utilizați un ambalaj rece care este disponibil în comerț sau umpleți o pungă de plastic cu gheață și sigilați-o înfășurați. Aplicați în zona dureroasă pentru minute 20 la fiecare 2-3 ore pentru primele 2-3 zile.
  • Încălzire (după primele ore 72). După utilizarea căldurii umede, întindeți ușor mușchii pentru a spori mobilitatea și a atenua rigiditatea.

Medicul dvs. poate prescrie medicamente, ca un relaxant muscular sau poate efectua injecții în punctul de declanșare, pentru a ajuta la spargerea semnificativă a spasmelor musculare. El sau ea poate recomanda, de asemenea, terapie fizică pentru a crește flexibilitatea, mobilitatea și atenuarea durerii. Alte tratamente pe care medicul dumneavoastră le poate sugera includ acupunctura și îngrijirea chiropractică.

Majoritatea cazurilor de dureri de spate se resimt în săptămânile 1 până la 2, fără tratament suplimentar. Odată ce le puteți efectua fără durere, reporniți încet activitățile obișnuite. Nu grăbiți lucrurile: totuși, ați putea interveni în vindecarea și riscul de rănire.

Min Dureri de spate

Durerea de spate inferioară El Paso, TX

Durerile de spate scăzute și inferioare pot diferi de durerea plictisitoare care se dezvoltă treptat până la o durere bruscă, ascuțită sau persistentă simțită sub talie. Din păcate, aproape toată lumea, la un moment dat în timpul vieții, poate suferi o durere de spate scăzută care poate călători în jos în fese și uneori în una sau ambele extremități inferioare. Cea mai comună cauză este tulpina musculară adesea legată de forța fizică greoaie, ridicarea sau mișcarea puternică, îndoirea sau răsucirea în poziții incomode sau stând prea mult timp.

Cauzele durerii de spate scăzute și inferioare

Mai multe condiții diferite cauzează sau duc la dureri de spate scăzute și inferioare. Multe implică comprimarea nervilor (de exemplu, nervul înțepenit) care poate cauza durere și alte afecțiuni. Tipurile de tulburări ale coloanei vertebrale includ boli legate de traume și degenerative; ceea ce înseamnă vârstă. Câteva dintre aceste probleme de coloană sunt inferioare.

  • Disc bulgare sau herniat. Un disc poate ieși în afară. Un disc herniat apare când materialul moale din interior scapă printr-o fisură sau rupe prin stratul exterior de protecție al discului. Ambele probleme ale discului pot duce la compresie nervoasă, inflamație și durere.
  • Stenoza spinării se dezvoltă atunci când canalul spinal sau un pasaj nervos anormal de îngust.
  • Arthritis spinală, numită și osteoartrită spinală sau spondiloză, este o problemă comună degenerativă a coloanei vertebrale. Ea afectează articulațiile fațetului coloanei vertebrale și poate contribui la dezvoltarea de pinteni osoși.
  • Spondiloza apare atunci când un corp vertebral lombar (spate în spate) alunecă înainte de vertebra de sub el.
  • Fracturi vertebrale (tipuri de spargere sau de compresie) cauzate de o anumită leziune (de exemplu căderea).
  • Osteomielita este o infecție bacteriană care se poate dezvolta într-una dintre oasele spinării.
  • Tumori spinale sunt o creștere anormală a celulelor (o masă) și sunt recunoscute ca benigne (non-canceroase) sau maligne (cancer).

Îmbunătățirea durerii la domiciliu

Dacă ați rănit recent partea inferioară sau inferioară a spatelui, iată câteva lucruri pe care le puteți face.

  • Gheața apoi se încălzește
    În timpul primelor ore 24 până la 48, utilizați gheață învelită într-un prosop sau pe o cârpă. Gheața va ajuta la reducerea umflăturilor, spasmelor musculare și a durerii. Apoi treceți la căldură. Căldura ajută la încălzirea și relaxarea țesuturilor inflamate.

Atenție: Nu folosiți niciodată o sursă rece sau de căldură direct pe piele, întotdeauna înfășurați-o în ceva.

  • Peste medicamentele contra
    Tylenol sau Advil, luate în conformitate cu instrucțiunile din pachet, pot ajuta la reducerea inflamației și a durerii.
  • Ia-o usor
    Zilele de odihnă în pat nu mai sunt recomandate, este posibil să fiți nevoiți să vă modificați rutina zilnică pentru a vă oferi posibilitatea de a vă recupera spatele inferior.

Când trebuie să cauți o atenție medicală

Durerea din spate este redusă sau devine severă și persistentă

  • Durerea din spate este sau devine severă și persistentă
  • Nu se stinge după câteva zile
  • Interferează cu somnul și sarcinile zilnice

Simptomele enumerate mai jos necesită întotdeauna asistență medicală imediată:

  • Groin, slăbiciune picior și / sau amorțeală

Tratamentul durerii de spate scăzută