Tratamentul migrenei de cefalee în El Paso, TX | Video
Dr. Alex Jimenez, Chiropractorul din El Paso
Sper că v-ați bucurat de postările noastre de blog pe diverse subiecte de sănătate, nutriție și prejudiciu. Nu ezitați să ne sunați pe noi sau pe mine dacă aveți întrebări când apare necesitatea de a căuta îngrijire. Sunați la birou sau la mine. Office 915-850-0900 - Celulă 915-540-8444 Cu plăcere. Dr. J

Dureri de cap în El Paso, TX˚

Durere de cap: Cea mai frecventă cauză a migrene dureri de cap / se pot referi la complicațiile gâtului. De la petrecerea timpului excesiv în timp ce privești în jos la un laptop, desktop, iPad și chiar din mesaje text, o poziție incorectă pentru perioade lungi de timp poate începe să preseze gâtul și partea superioară a spatelui, ducând la probleme care ar putea provoca dureri de cap. Majoritatea acestor tipuri de dureri de cap apar ca urmare a strâmtorii dintre lamelele umărului, care la rândul lor determină mușchii de pe vârful umerilor să strângă și să radieze durerea în cap.

Dacă sursa durerilor de cap este legată de o complicație a coloanei vertebrale cervicale sau a altei regiuni a coloanei vertebrale și a mușchilor, îngrijirea chiropractică, cum ar fi ajustările chiropractice, manipularea manuală și terapia fizică, poate fi o opțiune bună de tratament. De asemenea, un chiropractician poate urmări adesea tratamentul chiropractic cu o serie de exerciții pentru a îmbunătăți postura și pentru a oferi sfaturi pentru viitoarele îmbunătățiri ale stilului de viață pentru a evita complicațiile ulterioare.

Cauzele și tratamentul durerilor de cap

Tipuri de dureri de cap

durere de cap femeie office el paso txSunt trei tipuri principale de dureri de cap tensiune, cluster și migrene.

Multe structuri se schimbă și simt durerea, în special tensiunea în mușchi. Cu toate acestea, creierul în sine nu are nici o durere și, de asemenea, aveți o durere de cap ca țesuturile din jur raportul lor disconfort.

Tensiunea dureri de cap rezulta din strangerea muschilor care acopera craniul sau muschii fetei sau gatului. Acestea ar putea apărea, de asemenea, atunci când vasele de sânge care circulă în mintea ta, se confruntă și se deschid. Exercițiul de stres și medicația sunt câteva lucruri care ar putea face vasele de sânge deschise și vă vor oferi o durere de cap de scurtă durată.

Durerea de cap durere de cap durere de tensiune vine treptat, și după care se curăță în câteva ore. Doar în cazul în care durerile de cap tensiune sunt severe sau apar, ar trebui să-ți vezi medicul. Cele mai multe dureri de cap sunt doar o parte a vieții și nu sunt motive de îngrijorare.

În cazul în care aveți o durere de cap cluster, durerea se va întâmpla cu siguranță, și asta este concentrat concentrat în spatele unui ochi. Cești de durere de cap atribuie acestor dureri de cap, care sunt brusc și cu probleme, folosind o parte a creierului numită hipotalamus.

Migrenele de cap și simptomele lor

Mai mult de 60 milioane de adulți americani se confruntă cu o migrenă și afectează femeile cu o rată de 3 ori mai mare decât bărbații. 1 Majoritatea persoanelor care suferă de migrene întâmpină prima lor migrenă ca adult, dar copiii și adolescenții pot să le cadă victimă.

O durere de durere, greață și greață care suferă de durere, durere sau durere care este imobilizantă sunt principalele simptome ale migrenei. Alte simptome comune pot include:

  • Pete orbite unilaterale și vedere încețoșată
  • Sensibilitate la lumină, zgomot sau mirosuri
  • Oboseală și confuzie
  • Senzație de transpirație sau frig
  • Un gât rigid sau delicat
  • Light-headedness

Despre 20% dintre persoanele care suferă de migrene întâmpină o aură care durează de la 15 la 20 minute în fața declanșării migrenei actuale.1,2 Aura cea mai comună este vizuală în care oamenii se confruntă cu unghiuri orbite, lumini intermitente și forme strălucitoare de zig-zag. Aura implică alte simțuri, cum ar fi de exemplu un sentiment de furnicături sau amorțeală. Ei confundă victima migrenei și pot afecta vorbirea.

Cauzele migrenei

headhache femeie acasă el paso txExperții medicali nu sunt siguri ce cauzează migrene. Deplasarea nivelelor de serotonină împreună cu alte substanțe chimice din creier poate provoca migrene, dar oamenii de știință din domeniul creierului și neurologii recunosc că oamenii au multe de învățat înainte să înțelegem complet cauza.

Lista de mai jos cuprinde o selecție a cauzelor migrenei; aflați mai multe despre ceea ce cauzează migrene în migrenă detaliată și durerea de cap provoacă un articol.

Veți descoperi un număr de declanșatoare ale migrenei. Și ceea ce înseamnă că ar trebui să luați în considerare evitarea alimentelor poate declanșa de multe ori migrene:

  • băuturi alcoolice
  • cafeină
  • legume, păstăi de mazăre, linte, fasole, nuci și unt de arahide
  • mâncăruri murate și fermentate, cum ar fi muraturi, sos de soia, varză și măsline
  • bologna, șuncă, hering, câini calzi, pepperoni, cârnați și carne îmbătrânită sau vindecată
  • congelator de carne, sare condimentată, cuburi de bulion și glutamat monosodic (MSG)
  • zară, smântână și alte produse lactate cultivate
  • brânză învechită
  • îndulcitorul artificial aspartam
  • fructele de avocado
  • cepe
  • pasiune fructe și papaya
  • tort de cafea, gogoși, pâine sourdough și alte elemente care conțin drojdie de bere sau proaspete
  • ciocolată, cacao și carob
  • smochine, plumb roșii și stafide

Alte declanșatoare comune de migrena includ:

  • fumul și mirosurile puternice
  • stres
  • lumini strălucitoare
  • zgomote puternice
  • oboseală
  • depresiune
  • schimbări de vreme
  • somn saraci
  • întreruperi, de exemplu, lipsa unei mese, în dieta ta
  • anumite medicamente
  • modificări hormonale
  • fumat
  • exercițiu, sex și alte activități care sunt intense

În cazul în care trăiți cu dureri de cap migrenă, evitarea declanșatorilor vă poate ajuta să reduceți numărul de episoade pe care va trebui să le îndurați.

Ca persoană care suferă de dureri de cap și de migrene, nu sunteți singuri. Un procent mare de persoane descriu adesea simptomele asociate cu o anumită formă de durere la nivelul capului. În timp ce unii ar putea fi ocazionali și obosiți, iar alții pot fi mai frecvenți și mai pulsați, durerile de cap sau durerea de migrenă pot fi debilitante, în special în funcție de tipul leziunii sau de condiția care cauzează simptomele. Există diferite moduri de a trata durerea capului, dar prevenirea poate fi una dintre cele mai bune modalități de a preveni durerile de cap și migrenele.

Prevenirea migrenelor cu tratament chiropractic

El Paso ChiropractorDurerile de cap și migrenele pot fi tratate într-o varietate de moduri, în funcție de tipul de rănire sau de stare care a cauzat durerea capului. Modificările chiropractice pot îmbunătăți considerabil simptomele durerii la nivelul capului, dar îngrijirea chiropractică poate fi de asemenea folosită pentru a preveni durerile de cap. Deoarece majoritatea durerilor de cap sau a migrenelor sunt cauzate de complicații ale coloanei vertebrale sau de apariția mușchilor, tratamentul chiropractic poate ajuta la evitarea simptomelor în primul rând.

Boala de cap cervicogenă

dureri de cap medicul pacientului pacient el paso txO durere de cap cervicogenic începe în colul coloanei vertebrale cervicale sau la nivelul gâtului. Uneori aceste dureri de cap imită simptomele migrenei. Inițial, disconfortul poate să înceapă intermitent, să se răspândească într-o parte (unilaterală) a capului individual și să devină aproape continuu. În plus, durerea poate fi exacerbată de mișcările gâtului sau de un anumit loc de gât (de exemplu, ochii centrați pe un monitor PC).

Declanșarea unei dureri de cap este adesea asociată cu o tensiune extremă la nivelul gâtului. Cefaleea poate fi o consecință a osteoartritei cervicale, a unui disc spart sau a mișcărilor de tip whiplash care irită sau comprimă un nerv cervical. Structurile osoase ale gâtului (de exemplu articulațiile de aspect) și țesuturile delicate (de exemplu, mușchii) pot da naștere îmbunătățirii dureri de cap cervicogenice.

Simptome de cefalee cervicogenă

A dureri de cap cervicogenice asigură baza și spatele craniului ca o durere constantă, fără durere, care se extinde uneori în jos în gât și între lamele de umăr. Durerea poate fi simțită în spatele frunții și a frunții, deși problema provine din coloana cervicală.

Durerea începe, de obicei, după o mișcare bruscă a gâtului, cum ar fi un strănut. Împreună cu disconfortul capului și gâtului, semnele pot include:

  • Gat intepenit
  • Greață și / sau vărsături
  • Ameţeală
  • Viziune
  • Sensibilitate la lumină sau sunet
  • Durerea în ambele brațe sau una

Fatturile de risc care vor fi implicate în apariția cefaleei sau iritarea durerilor de cap cervicogen includ:

  • Oboseală
  • Dificultăți de somn
  • Probleme cu discul
  • Răniri curente sau gât care preced
  • Poziție slabă
  • Stres muscular

Diagnosticul durerilor de cap cervicogenice

Analiza unei dureri de cap începe cu un fundal medical temeinic, folosind o evaluare fizică și neurologică. Testele de diagnosticare pot include:

  • Razele X
  • Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM)
  • CT scanează (rar)
  • Injectarea blocului nervos pentru a valida diagnosticul, cauza

Tratamentul pentru durerile de cap cervicogenice

Inițial, medicul dumneavoastră vă poate sfătui un medicament contra antiinflamator nesteroidian (de exemplu, aspirină, Aleve). Dacă acest lucru nu este eficient, atunci poate fi prescris un anti-iritație și o ameliorare a durerii. Alte opțiuni de tratament, prezentate în achiziția de la non-invazive la invazive, includ:

  • Manipularea spinării sau terapii alternative manuale
  • Metode comportamentale (de ex. Feedback bio)
  • Acupunctura
  • Injecțiile la nivel de declanșare
  • Prolotherapy
  • Blocuri de articulație facială (un tip de injectare a articulației vertebrale)
  • Blocurile nervoase (aceasta este, în general, a ramurilor mediane ale nervilor care vă furnizează articulațiile fațete)
  • Frecvența de radiofrecvență a ganglionotomiei pulmonare a rădăcinii nervoase (de exemplu, C 2, C-3)
  • Chirurgia coloanei vertebrale pentru reducerea compresiei nervoase sau vasculare (este rareori necesar)

Tensiune Dureri de cap

dureri de cap man office el paso txCel mai frecvent motiv pentru tensiune dureri de cap este tensiunea musculara si stransa. Apăsarea frecventă care apare în timpul unei dureri de cap poate fi experimentată pe tot capul și gâtul, simțindu-se aproape ca și cum ar exista o bandă de cauciuc în jurul capului, potrivit rapoartelor multor indivizi. Tensiunea și înăsprirea musculaturii se datorează în mare parte poziției slabe în care mușchii încearcă să se adapteze la constrângerile care le sunt puse pe ele. Poziția slabă în timp duce la scurtarea mușchilor și la iritarea structurilor din jurul coloanei vertebrale, în special la discurile spinării. Este această scurtare specifică a țesuturilor care determină senzația de bandă de cauciuc pe cap sau dureri de cap tensiune. Cel mai adesea, această formă de durere și disconfort se simte la baza craniului. Cu cât persoana este mai lungă într-o poziție necorespunzătoare, cu atât mai multă tensiune și strângere a mușchilor va dura și se va agrava, provocând dureri de durată mai lungi și mai grave.

Dificultatea cu poziții necorespunzătoare este că ele sunt în mare parte involuntare în mișcările lor. Dacă sunteți o persoană care accentuează frecvent, nu este neobișnuit ca umerii să se ridice până la urechi. Este posibil ca persoana să nu își dai seama că practică această poziție până când respira adânc și se relaxează, o acțiune care durează mai mult pentru a realiza. Umerii s-ar fi putut ridica majoritatea zilei, ceea ce înseamnă că mușchii erau suprasolicitați într-o poziție necorespunzătoare și există șanse ca individul să nu-și corecteze postura până când nu a început durerea de cap.

Când lucrați la o slujbă de birou, există numeroși vinovați care pot cauza adesea poziții incorecte. O activitate obișnuită care provoacă creșterea umerilor este vorba de telefon, fie că este vorba de un telefon mobil sau de un birou. Alți indivizi țin doar telefonul cu umerii. Această acțiune poate provoca o contracție și mai puternică, ducând la dureri mai intense. În alte situații, înălțimea biroului și înălțimea monitorului pot, de asemenea, să contribuie la durerea și disconfortul unui individ. Un birou care este prea înalt îi obligă pe individ să ridice brațele în sus, provocând astfel creșterea în umăr. Un monitor care este setat prea jos, împreună cu scaunul fără suport, promovează poziția capului înainte. Chiar și transportul sacilor mari cauzează căderea corpului înainte. Asigurați-vă că biroul dvs. este configurat corect poate ajuta la scăderea riscului de a dezvolta acest tip de tensiune dureri de cap.

Exerciții simple pentru postură

blog imagine de doamnă întinzându-se pentru o postură mai bunăMuschii au nevoie de fluxul de sânge pentru ca aceștia să funcționeze corect și să nu experimenteze tensiuni și stări. Pur și simplu în picioare la biroul dvs. pentru chiar un minut poate permite fluxul de sânge pentru a crește, care vă poate salva de la senzatia de dureri de cap. O metodă pe care o puteți utiliza pentru a vă aminti să vă acordați timp pentru a vă întinde și corecta postura este să vă configurați un cronometru pe telefon sau pe computer. Pentru fiecare minut 15 sau 30 cronometrul se stinge, individul trebuie să-și corecteze postura umerilor dacă este ținut până la urechi și dacă se scufundă pe scaun. În cele din urmă, de fiecare dată când se declanșează alarma, persoanele fizice ar trebui să folosească acest lucru ca un memento sănătos pentru a se ridica și a permite mușchilor să se reseta. Un chiropractician poate recomanda o serie de Exerciții pentru a întări corpul.

Whiplash dureri de cap după accident de mașină

Whiplash dureri de cap după un accident auto - chiropractician El Paso

O durere de cap este un simptom al durerii simțit în orice regiune a capului sau a gâtului. De la un disconfort ușor și iritant la o durere severă și pulsantă, durerile de cap pot fi cauzate de o varietate de factori și pot să apară temporar sau pot dura pe parcursul zilei. În majoritatea cazurilor, persoanele au raportat dureri de cap și alte simptome similare după ce au fost implicate într-un accident de autovehicul, cel mai frecvent, dacă au fost diagnosticate cu bruiaj.

Orice tip de coliziune auto poate duce la biciuire și alte răniri, totuși, whiplash apare cel mai frecvent în timpul impacturilor din spate într-o mașină. Pleasnă apare atunci când capul se mișcă dintr-o dată într-o anumită direcție, ca rezultat al unei forțe puternice, extinderea gâtului dincolo de intervalul normal de mișcare. Acest tip de vătămare poate fi provocată și de traume cauzate de vătămări sportive sau de alte tipuri de accidente. Gâtul este o structură complexă formată din articulații, mușchi, tendoane, ligamente, nervi, vase de sânge și alte țesuturi. Când structurile gâtului sunt supuse unei forțe extreme, cum ar fi cea a unui accident de mașină, țesuturile din gât pot deveni iritate și inflamate, provocând leziuni care duc la durere, dureri de cap și alte simptome.

Simptomele de whiplash se dezvoltă, în general, imediat după accidentul automobilelor, deși ocazional durerea și disconfortul pot dura până la câteva zile, săptămâni sau chiar luni, pentru a se manifesta. Durerea este adesea sub formă de dureri de cap.

Tratamentul pentru durerile de cap cauzate de Whiplash

Dacă un individ a suferit răni de la un accident auto, indiferent dacă acestea erau vătămări vizibile sau doar simptome de durere și dureri de cap, este esențial ca victima să solicite asistență medicală cât mai curând posibil pentru a determina sursa simptomelor. Tratarea biciuiții poate ajuta la ameliorarea durerii de cap. Mulți oameni care sunt implicați într-un accident de mașină sunt trimiși în camera de urgență sau ER, unde sunt tratați pentru orice leziuni care pot pune viața în pericol din cauza incidentului. Cu toate acestea, ER adesea trateaza numai rani deschise sau fracturi osoase, cu vedere la gatul individului si la dureri de cap. Aceștia pot prescrie simptome de durere sau relaxare musculară, dar, în timp ce acestea pot ajuta la ameliorarea durerii și a funcției de restabilire, efectele sunt doar temporare și nu sunt menite a fi un remediu pentru dureri de cap sau biciuie.

Dureri de cap și pleasnă ar trebui tratate la sursă și, din fericire, există multe forme diferite de tratament pentru a atenua simptomele unui prejudiciu auto.

Chiropractic de îngrijire este o opțiune populară și eficientă, alternative de tratament pentru o varietate de răni de țesut moale. Chiropractica se concentrează pe restabilirea funcției normale a coloanei vertebrale și a structurilor din jur, eliminând simptomele și îmbunătățind flexibilitatea și mobilitatea corpului. Odată ce specialistul în domeniul sănătății completează un diagnostic, ei utilizează o varietate de terapii și tratamente în funcție de leziunile sau afecțiunile individului. Chiropracticienii vor folosi frecvent ajustări spinale și manipulări manuale pentru a reabilita coloana vertebrală în alinierea naturală a acesteia, scăzând stresul și presiunea țesuturilor din jurul regiunii afectate și reducând iritarea, inflamația, ajutând în cele din urmă la eliminarea durerilor de cap și a altor simptome.

Tratamentul chiropractic pentru durerea de cap

Îngrijirea chiropractică poate ajuta atât la tratarea, cât și la prevenirea durerilor cronice și a migrenelor. Majoritatea simptomelor durerii de cap provine, în general, din nealinierea spinării, din postura necorespunzătoare și din reducerea mobilității coloanei vertebrale ca rezultat al rănirii directe sau al unei afecțiuni subiacente. De asemenea, mușchii care înconjoară coloana vertebrală a colului uterin pot dezvolta uneori șanse slabe de contracție sau țesut cicatricial între straturile musculare care pot provoca dureri de cap. Multe dintre aceste complicații se pot îmbunătăți prin tratamente chiropractice pe coloana vertebrală, concentrându-se în special asupra gâtului și a spatelui superior.

În cele din urmă, prevenirea durerilor de cap poate fi pur și simplu realizată prin șederea activă. Cu toate acestea, reluând înapoi la orice activități fizice, țineți minte pentru a evita participarea la exerciții care ar putea agrava orice răniri sau condiții care au cauzat dureri de cap sau migrene, în primul rând.

Chiropractic Clinic Extra: Tratamentul migrenei